반응형 부종 완화 운동1 "몸이 잘 붓는 이유와 해결책! 건강 이상 신호일까?" "몸이 잘 붓는 이유와 해결책! 건강 이상 신호일까?"아침마다 얼굴이 붓거나, 저녁이면 발목이 부어 신발이 꽉 끼는 경험, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 하지만 몸이 자주 붓는다면 단순한 부종이 아닐 수도 있습니다. 오늘은 몸이 잘 붓는 이유와 이를 해결하는 방법, 그리고 건강 이상 신호 여부를 확인하는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 몸이 잘 붓는 이유 붓기는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대부분은 일시적이지만 만성적인 경우도 있습니다. - 나트륨 과다 섭취: 짠 음식을 많이 먹으면 체내 수분이 정체됩니다. - 혈액 순환 문제: 오래 앉아 있거나 서 있는 자세가 지속되면 부종이 발생합니다. - 호르몬 변화: 생리, 임신, 또는 갱년기 등의 호르몬 변화는 붓기를 유발합니다. - 건강 이.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
