반응형 임산부 케겔 운동1 "임신 중 치질 예방, 생활 습관과 운동으로 해결하세요!" "임신 중 치질 예방, 생활 습관과 운동으로 해결하세요!" 임신 중에는 호르몬 변화와 자궁 압박으로 치질이 생기기 쉽습니다. 하지만 올바른 생활 습관과 식습관, 운동을 통해 치질을 예방할 수 있습니다. 오늘은 임산부가 실천할 수 있는 치질 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 임신 중 치질 진료는 어디서 받을까? 산부인과와 항문외과 - 치질 증상이 심하지 않다면 산부인과에서 관리받을 수 있습니다. - 증상이 심하거나 악화될 경우 항문외과 전문의와 상담하세요. 협진 병원의 중요성산부인과와 항문외과 협진이 가능한 병원을 선택하면 더욱 체계적인 치료를 받을 수 있습니다. 2. 치질 예방을 위한 생활 습관 규칙적인 활동앉거나 서 있는 시간이 길어지지 않도록 자주 움직이세요.30분마다 스트레칭하거나 산책을 .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
