반응형 건조한피부2 겨울철 건조한 피부를 위해 좋은 음식들. 겨울철 건조한 피부를 위해 좋은 음식들. 안녕하세요. 김여사의 건강만세입니다. 겨울철에는 낮은 기온과 습도가 낮아지기 때문에 주변공기가 건조 해져 피부에 수분이 손실되기 좋은 환경이 주어집니다. 또한, 추운 날씨로 인해 난방을 하는 것도 주변이 건조해지는 환경을 만드는 이유가 될 수 있습니다. 하지만 이렇게 피부가 건조해지는 환경에 노출됨에도 우리는 환경습관과 좋은 음식을 섭취함으로써 건조한 피부를 다시 촉촉한 피부로 가꿀 수 있습니다. 그럼 이번시간에는 겨울철 건조한 피부를 촉촉한 피부로 만들어줄 음식들을 소개하겠습니다. 각 음식의 칼로리, 영양소, 섭취법, 주의사항, 그리고 피부에 좋은 이유를 깊게 들여다보며 이야기해 보겠습니다. 비타민 E가 풍부한 아몬드 100g당 칼로리: 576kcal 아몬드에는.. 2023. 12. 11. 겨울철 건조한 피부관리법. 겨울철에 피부가 건조해지는 이유 및 겨울철 건조한 피부관리법. 다른 계절보다 특히 겨울철에 피부가 많이 건조해진다는 것은 사실입니다. 하지만 그저 겨울에는 건조하다.라는 사실만 알고 있었지, 왜? 건조한가를 생각해볼 일은 많이 없었던 것 같습니다. 오늘 이 시간에는 왜 건조할까를 알고 그럼 그 문제를 어떻게 해결할 수 있을까? 까지 확인해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 낮은 온도와 건조한 공기 겨울철에 기온이 떨어지면 공기 중의 수분 함량, 즉 습도가 낮아집니다. 이런 건조한 환경은 피부의 수분을 빠르게 증발시켜 피부를 건조하게 만듭니다. 또한, 추운 날씨는 피부의 표면 온도를 떨어뜨려 피부의 혈류를 감소시키고, 이로 인해 피부 세포에 필요한 영양소 공급이 줄어듭니다. 이는 피부의 보호 기능을.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
