반응형 눈건강3 안구건조증 증상과 증상완화를 위한 해결법. 안구건조증 증상과 증상완화를 위한 해결법. 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다. 여러분은 안구건조증을 경험해 보신 적이 있으신가요?? 아마도 거의 대부분의 현대인이 안구건조증을 경험해 봤을 겁니다. 하지만 별 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많아 우리 몸에 크게 위협이 된다고 생각 하는 사람은 많지 않습니다. 하지만 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나임은 물론 한번 나빠지기 시작하면 다른 기관 보다 다시 회복 되기가 쉽지 않은 아주아주 민감한 기관중 하나입니다. 안구건조증은 이런 중요하고 민감한 기관인 눈의 기능을 서서히 저하시키는 가장 큰 요소 중 하나임으로 조금 귀찮다고 해서 그냥 넘어갈 수있는 사항이 아님이 틀림없습니다. 이렇듯 우리 몸에 서서히 주는 안구건조증에 관해 알아보려 하는데요. 그럼.. 2024. 1. 1. 겨울철 눈 건강을 위한 식품과 운동법. 겨울철 눈 건강을 위한 식품과 운동법. 안녕하세요? 김여사의 건강만세입니다. 눈은 우리 몸에서 가장 중요하고 소중히 여겨야 할 부위 중 한 곳입니다. 스마트폰이나 컴퓨터에 익숙한 현대인의 삶에 있어 눈은 항상 위험에 노출돼 있는 신체부위 중 하나입니다. 특히나 눈은 외부 충격에도 취약하므로 더욱더 신경을 많이 쓰고 조심해야 할 신체부위가 바로 눈입니다. 맑은 눈은 건강한 몸의 상징이며, 생활의 질을 높여주는 중요한 요소입니다. 하지만 겨울철이면 건조한 날씨와 찬 바람, 눈부심 등으로 인해 눈 건강이 악화될 수 있습니다. 눈 건강을 위해 특별한 관리가 필요한 겨울철에 어떤 식품과 운동법이 좋을지 자세히 알아보겠습니다. 1. 눈 건강에 좋은 식품 소개 눈 건강을 위해 필요한 것 중 하나는 바로 충분한 영양보.. 2023. 12. 17. 브로콜리의 효능, 올바른 섭취, 섭취 시 주의할 점. 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다!! 브로콜리에 관한 정보를 알려드리기에 앞서 브로콜리에 관한 재미있는 이야기하나 알려 드릴게요!! 브로콜리는 실제로는 '꽃' 이라는 사실을 알고 계셨나요?? 그리고 이 꽃은 '백합'을 의미하는 이탈리아어 'broccolo'에서 그 이름을 얻었다고 하네요. 또한 브로콜리는 오랜 세월 동안 변형되어 왔는데, 이는 인간이 브로콜리의 특정 특성을 선택적으로 재배하여 발전시킨 결과입니다. 실제로 브로콜리는 야생에서 자라는 것이 아니라, 인간이 집단 선택을 통해 개발한 식물입니다. 어떠셨나요?? 조금 흥미가 가는 얘기였나요??ㅎㅎ 그렇다면 본격적으로 브로콜리에 관한 정보를 알아보러 가실까요?? 브로콜리의 제철 시기는 다음과 같습니다. 1. 봄 브로콜리: 브로콜리는 4월부터 6월까지.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
