반응형 브로콜리2 겨울철 건조한 피부를 위해 좋은 음식들. 겨울철 건조한 피부를 위해 좋은 음식들. 안녕하세요. 김여사의 건강만세입니다. 겨울철에는 낮은 기온과 습도가 낮아지기 때문에 주변공기가 건조 해져 피부에 수분이 손실되기 좋은 환경이 주어집니다. 또한, 추운 날씨로 인해 난방을 하는 것도 주변이 건조해지는 환경을 만드는 이유가 될 수 있습니다. 하지만 이렇게 피부가 건조해지는 환경에 노출됨에도 우리는 환경습관과 좋은 음식을 섭취함으로써 건조한 피부를 다시 촉촉한 피부로 가꿀 수 있습니다. 그럼 이번시간에는 겨울철 건조한 피부를 촉촉한 피부로 만들어줄 음식들을 소개하겠습니다. 각 음식의 칼로리, 영양소, 섭취법, 주의사항, 그리고 피부에 좋은 이유를 깊게 들여다보며 이야기해 보겠습니다. 비타민 E가 풍부한 아몬드 100g당 칼로리: 576kcal 아몬드에는.. 2023. 12. 11. 브로콜리의 효능, 올바른 섭취, 섭취 시 주의할 점. 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다!! 브로콜리에 관한 정보를 알려드리기에 앞서 브로콜리에 관한 재미있는 이야기하나 알려 드릴게요!! 브로콜리는 실제로는 '꽃' 이라는 사실을 알고 계셨나요?? 그리고 이 꽃은 '백합'을 의미하는 이탈리아어 'broccolo'에서 그 이름을 얻었다고 하네요. 또한 브로콜리는 오랜 세월 동안 변형되어 왔는데, 이는 인간이 브로콜리의 특정 특성을 선택적으로 재배하여 발전시킨 결과입니다. 실제로 브로콜리는 야생에서 자라는 것이 아니라, 인간이 집단 선택을 통해 개발한 식물입니다. 어떠셨나요?? 조금 흥미가 가는 얘기였나요??ㅎㅎ 그렇다면 본격적으로 브로콜리에 관한 정보를 알아보러 가실까요?? 브로콜리의 제철 시기는 다음과 같습니다. 1. 봄 브로콜리: 브로콜리는 4월부터 6월까지.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
