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일상이야기/건강이야기133

내가 안구건조증? 안구건조증 증상과 해결법 알아보기. -내가 안구건조증? 안구건조증 증상과 해결법 알아보기.- 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다. 이번시간에는 안구건조증에 관해 알아보려고 하는데요. 우리는 일상생활 중 눈이 건조하기 쉬운 환경에 쉽게 그리고 자주 노출 돼 있기 때문에 우리가 안구건조증이라는 것을 쉽게 인식하지 못합니다. 안구건조증의 대표적인 증상으로는 눈의 건조함, 따가움, 가려움증, 눈물의 과다분비, 눈 주위 피로감, 시력 저하 또는 흐릿함 등이 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에서 자주 경험하는 불편함 중 하나이기 때문에, 사람들이 자신이 안구건조증을 가지고 있다는 것을 쉽게 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 또한, 안구건조증의 증상은 사람마다 다르게 나타나고, 때로는 다른 눈 건강 문제와 유사한 증상을 보이기도 합니다. 이로 인해 오.. 2024. 1. 26.
치과 진료 시 급여항목과 비급여 항목 알아보기.(2편 비급여항목) 치과 진료 시 급여항목과 비급여 항목 알아보기.(2편 비급여항목) 안녕하세요?? 김여사의 건강만세입니다. 1편에 앞서 이번 2편에는 치과치료시 보험적용이 되지 않는 비급여 항목에 관해 자세히 알아보도록 하겠습니다!! 1편을 보지않으신 분들을 미리 보고 오시는 것을 추천드리며 간략히 설명드리자면 급여항목은 보험적용이 가능해 비교적 저렴한 가격에 치료받을 실 수 있는 항목을 말하며 비급여항목은 보험적용이 되지않아 다소 비싼치료비를 지불한 뒤 받으실 수 있는 치료 항목들을 말합니다. 그럼 지금부터 비급여항목에 속한 치과 치료법은 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다!!! 레진치료. 레진 치료란 치아의 손상된 부분을 복원하거나 보완하는 치료법 중 하나입니다. 이는 레진이라고 부르는 특수한 소재를 사용하여,.. 2024. 1. 24.
치과 진료 시 급여항목과 비급여 항목 알아보기.(1편 급여항목) 치과진료 시 급여항목과 비급여항목 알아보기.(1편 급여항목) 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다. 이번시간에는 치과진료 시 급여항목과 비급여항목이란 무엇인지 알아보고 치과치료 중 보험적용이 가능한 급여항목 치료는 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치과 진료 시에는 급여 항목과 비급여 항목이라는 두 가지 구분된 항목이 있습니다. 이 두 가지 항목은 건강보험법에 의해 결정되는데, 이는 치료비의 부담을 결정하는 중요한 요소이므로 그 차이를 알아보는 것이 필요합니다. 먼저, 급여 항목에 대해 설명하겠습니다. 급여항목이란? 급여항목이란 건강보험법에 의해 보험 적용이 인정되는 치료 항목을 의미합니다. 이에 해당하는 치료비의 경우, 환자가 일부만 부담하며, 나머지는 국가 또는 건강보험공단이 지급하는 방식으로.. 2024. 1. 24.
체했을 때 증상, 해결방법과 도움 되는 지압방법. 체했을 때 증상, 해결방법과 도움 되는 지압방법. 안녕하세요, 김여사의 건강만세입니다!!! 여러분. 오늘은 우리가 삶에서 가끔 겪는 불편한 상황 중 하나인 '체함'에 대해 이야기를 나눠보려 합니다. 체했을 때의 증상, 원인, 그리고 해결 방법을 알아보고, 체했을 때 도움이 되는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 체증이란? 체했을 때 증상. '체했다'는 소화가 잘 되지 않는 상태를 의미하는데, 이는 여러 가지 다양한 증상으로 나타납니다. 가장 흔히 느끼는 증상은 소화가 제대로 이루어지지 않는 느낌이며, 이는 배가 무겁고 부은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이런 느낌은 간단히 말해 배가 불러 보이는 느낌이라고 할 수 있습니다. 또한, 불편한 감각이 계속되면 식욕이 줄어들거나 심지어는 구토를 하게 될 수도 있습니다.. 2024. 1. 17.
청력을 저하시킬 수 있는 8가지 질병은?? 청력을 저하시킬 수 있는 8가지 질병은?? 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다!!! 이번 시간에는 청력을 저하시킬 수 있는 8가지 질병에 관해 알아보려 합니다. 난청은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특정 질병이 원인이 될 수도 있습니다. 이렇듯 청력을 감소시키는 8가지 질병에 대해 자세히 알아볼 예정이니, 마지막까지 꼼꼼히 읽어주시기 바랍니다! 1. 암 암과 청력 저하 사이의 관련성은 특정한 암 종류뿐만 아니라, 암 치료에 사용되는 약물 때문에 발생할 수 있습니다. 암이 성장하여 유스타키오관을 압박하게 되면, 통증이나 체액 형성, 또는 청력 감소와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 측두골이나 귀 근처의 두개골 부위에 생긴 종양은 신경이나 기관을 눌러 청력 손실, 현기증, 또는 안면마비 같은 증상을.. 2024. 1. 12.
​왜 치아가 시린 걸까?? 원인과 증상, 조치와 관리는 어떻게?? ​왜 치아가 시린 걸까?? 원인과 증상, 조치와 관리는 어떻게?? 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다. 갑작스러운 추위에 따라 치아가 시리다는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 많은 사람들이 이 문제를 충치로 인한 것이라고 생각하지만, 실제로는 치아파절, 부정교합, 치주 질환, 그리고 노화 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 중요한 점은 이러한 증상이 발생하면 바로 치과를 찾아서 검사를 받아야 한다는 것입니다. 건강한 치아라면 찬 것이나 뜨거운 것과 같은 외부 자극에 민감하게 반응하지 않아야 합니다. 그래서 치아가 시린다는 것은 입 안의 건강 상태에 문제가 있다는 경고 신호일 수 있습니다. 이런 상황을 가볍게 생각하고 무시하지 않도록 주의해야 합니다. 시린 치아의 원인 치아가 시린 증상의 원인은.. 2024. 1. 8.
임신 초기 좋은 음식과 피해야 할 음식. 임신 초기 좋은 음식과 피해야 할 음식. 임신을 알게 된 순간, 가장 큰 고민이 되는 것 중 하나는 바로 '음식'입니다. 다양한 음식 관련 정보와 오해들로 인해, 어떤 음식을 섭취해야 하고 어떤 것을 피해야 하는지에 대해 많은 고민을 하게 됩니다. 그래서 오늘은 임신 초기에 섭취하는 데 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 이에 대한 중요한 팁과 주의사항 등을 함께 살펴보려 합니다. 이 정보들을 통해 임신 초기의 식단 관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. ​ 임신 초기 좋은 음식 ​ 임신 중 특히 임신초기에는 태아에게 건강하고 질 좋은 영양소를 제공해 태아가 건강하게 자랄 수 있도록 기반을 탄탄히 다져 줘야 할 중요한 시기입니다. 태아의 건강을 위해 섭취하면 좋은 음식들을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 소고.. 2024. 1. 8.
미세먼지의 위험성과 실내공기 관리법. 미세먼지의 위험성과 실내공기 관리법. 안녕하세요 김여사의 건강만세입니다. 우리는 매일 숨을 쉬며 살아갑니다. 그러나 숨을 쉬는 것이 당연한 일상이라고 생각하지만 그 속에 있는 미세먼지까지 신경을 쓰진 못합니다. 하지만 이제는 미세먼지의 농도가 나빠지는 날이 하루이틀이 아닌 만큼 우리 건강에 큰 악영향을 주는 미세먼지에 대해 꼭 알아야 합니다. 미세먼지는 그 이름에서도 알 수 있듯이, 미세한 크기의 공기 중에 떠다니는 먼지를 말합니다. 이 먼지는 그 크기가 매우 작아서 눈에 보이지 않고, 통상적으로 PM10(직경 10마이크로미터 이하)과 PM2.5(직경 2.5마이크로미터 이하)로 구분합니다. 이러한 먼지는 자연 현상 뿐만 아니라 인간의 활동, 산업 활동, 자동차 배기가스 등에서 더 많이 발생합니다. 그렇다.. 2024. 1. 8.
나도 비만일까?? 비만 측정법, 비만의 위험성과 관리. 나도 비만일까?? 비만 측정법, 비만의 위험성과 관리. 안녕하세요. 김여사의 건강만세입니다. 이번시간에는 비만에 관해 한번 알아보려 합니다. 사실 육안으로는 정확히 내가 비만인지 아닌지 확인하기가 어렵습니다. 그래서 자신이 비만인지 확인해 주는 측정법이 따로 있는데요. 이번시간에는 비만 측정법뿐만 아니라 비만이란 무엇이고 비만의 위험성은 어떤게 있는지 또 비만의 관리법은 무엇이 있는지 등을 종합적으로 살펴보도록 하겠습니다. 비만이란? 비만이란, 단순히 말하자면 체중이 과도하게 증가한 상태를 가리킵니다. 이를 좀 더 상세히 설명하자면, 인간의 체중과 키의 비율을 나타내는 체질량 지수(BMI)를 활용해 판단하는 것이 일반적입니다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 이 수치를 통해 객관.. 2024. 1. 5.
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